Новости

Лето хочется не только видеть, но и ощущать. Запах свежескошенной травы, утренней росы в лесу, лёгкий бриз с моря — всё это создаёт настроение. Но как подобрать парфюм, который не задушит в жару, уместен в офисе и подчеркнёт индивидуальность?

Преподаватель ЕЭТК Елена Распопова рассказала, как грамотно распорядиться первой заработной платой, с чего начать формировать накопления, сколько процентов дохода откладывать и когда можно начинать инвестировать.

Вчера по всей стране начался период сдачи итоговых экзаменов. Семейный психолог Наталья Коробейникова рассказала, почему период экзаменов вызывает такой сильный стресс, какие фразы могут навредить и как распознать переутомление у ребёнка.

Доктор биологических наук, профессор УрГЭУ Ольга Чеченихина рассказала о pH косметических средств.

Лето уже на пороге, но всю идиллию может разрушить маленький агрессор, укусы которого оставляют зуд и раздражение — комар.

Конец мая — время, когда школьные коридоры наполняются трогательным звоном колокольчиков. Для одних это последний звонок, для других — праздник, который повторяется уже в роли родителей.

О том, какие штрафы грозят самокатчикам, в каких случаях можно лишиться крупной суммы и почему даже авторизация через «Госуслуги» не решит всех проблем, рассказала адвокат Ангелина Малахова в эфире программы «Утренний экспресс» на 4 канале.

Психолог-супервизор Марина Карагаева в эфире 4 канала объяснила, почему желание начать новую жизнь возникает именно весной или с понедельника, какие силы тянут нас назад в старые привычки и как сделать изменения устойчивыми.

Директор департамента образования администрации Екатеринбурга Елена Кириченко рассказала, как проходит запись в первые классы, сколько мест подготовлено, что делать родителям, если школа переполнена, и почему каждый ребенок гарантированно получит место.

В эфире программы «Утренний экспресс» тренер по нейрофитнесу Григорий Батухтин объяснил, почему настроение зависит от биохимии, какие простые действия помогают активировать «гормоны радости» и как научиться правильно реагировать на стресс.

Началась весна и проблема протечек крыши становится особенно острой. Как действовать, если вода уже пошла в квартиру?

В эфире программы «Утренний Экспресс» на 4 канале врач-терапевт ЦГКБ №6 Виктория Баженова рассказала, когда начинать вакцинацию от клещевого энцефалита, что делать при укусе и какие народные методы опасны.

В эфире 4 канала эксперт по трудовым отношениям Ольга Новгородова рассказала, что такое хантинг, чем он отличается от обычного рекрутинга, почему деньги перестали быть главной мотивацией для крутых специалистов и как охотятся за теми, кто работу не ищет.

В эфире 4 канала психолог-супервизор Марина Карагаева объяснила, почему праздники часто превращаются в испытание для пар, как отличить здоровые ожидания от завышенных и что делать, если подарок не оправдал надежд.

В эфире 4 канала врач-сосудистый хирург ЦГКБ №6 Михаил Кузьмичев рассказал, как отличить безопасные нагрузки от опасных, почему икроножные мышцы называют «вторым сердцем» и что делать, если ноги начали подавать тревожные сигналы.

В эфире программы «Утренний Экспресс» на 4 канале врач-невролог городской клинической больницы №33 Анастасия Якупова развеяла популярные мифы о снах, объяснила, почему одни люди помнят сновидения, а другие — нет, и рассказала, как можно «запрограммировать» себя на нужный сон.

В эфире 4 канала судебный юрист Владислав Анкудинов рассказал, как злоумышленники используют нейросети для создания фейковых изображений, что делать при интернет-шантаже и почему перевод денег — точка невозврата.

В эфире «Утреннего Экспресса» на 4 канале врач-хирург высшей категории, бариатрический хирург 20-й больницы Михаил Дмитриев рассказал об эпидемии ожирения, развеял популярные мифы о бариатрии и объяснил, кому на самом деле нужна такая операция.

Инструктор-методист по лечебной физкультуре Рамиль Ильгузин в эфире 4 канала рассказал о причинах ранних болей в спине, показал простые упражнения для офиса и объяснил, до какого возраста можно исправить осанку у детей.

Эксперт по недвижимости Анна Ермакова в эфире 4 канала объяснила грядущие изменения на ипотечном рынке, предупредила о ключевом нововведении в семейной программе и посоветовала, как правильно выбрать квартиру и инструмент финансирования.