Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Урок русского языка: кто такой лайогеник?
Легенды Екатеринбурга: призрак усадьбы Харитоновых, фонтан и золотая крыша
«Хит-трек» в «Утреннем экспрессе»: об осеннем туре, новых планах и свежем альбоме
Как нарисовать фрукты за пару минут: лайфхаки по рисованию со стаканом и тарелкой
День строителя в Екатеринбурге: что посетить и что посмотреть?
