Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Фестиваль "Первый Андеграундный" в Екатеринбурге
Киберспорт на Урале: о форуме "Города России 2030: города и действия"
Чем знаменит Уралмаш: увлекательная экскурсия для жителей и гостей города
Как сохранить урожай: лучший способ хранения картофеля
Как красиво подкатить к девушке?
