Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Чем вреден сахар: профилактика сахарного диабета
"Гриша Субботин": новая комедия с уральским характером
Что может рассказать подпись и почерк?
"Народный экзамен" по литературе стартует в Екатеринбурге: как принять участие?
Пышка ищет дом: активная собака для тех, кто живет за городом
