Разминка карате: какие упражнения нужно сделать перед тренировкой?
Занимайтесь карате – будете здоровы! Капа и Санёк встретятся с интересными гостями и расскажут много интересного.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 24.09.26: Нужна ли нам поддержка?
Утренний экспресс от 23.09.26: Как не утонуть в рутине?
Утренний экспресс от 22.09.26: Как найти себе пару в 2026?
Утренний экспресс от 21.09.26: Можно ли совмещать хобби и работу?
Утренний экспресс от 18.09.26: Хочу стать звездой: советы для уверенного выхода на сцену
