Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 15.04.2026: насколько важен внешний вид
Утренний экспресс от 14.04.2026: Внутренний ресурс
Утренний экспресс от 13.04.2026: Какое поколение лучше?
Утренний экпресс от 10.04.2026: День космонавтики!
Утренний экспресс от 09.04.2026: за или против современного образования
