Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 22.04.2026: путешествуем весной
Утренний экспресс от 21.04.26: чтобы спина не болела
В Театре эстрады показывают мюзикл «Парни. Знаки судьбы»
Утренний экспресс от 20.04.2026: что мы знаем об Екатеринбурге?
Утренний экспресс от 17.04.26: выскочка или тихоня?
