Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Сможете быстро произнести "дихлордифенилтрихлорэтан"?
Шоу барабанщиков "Чувство ритма"
Сколько нужно платить риэлтору: оптимальное комиссионное вознаграждение
Звёздная среда: Spice Girls воссоединились
Делаем коктейль с афродизиаком: напиток для второй половинки по авторскому рецепту
