Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Круглый дом с идеальной планировкой
Тренируем ноги правильно
Егор Мехонцев в студии УЭ: Здоровый образ жизни. С чего начать?
Секретная ягода, убивающая все вирусы: тонизирующий коктейль для здоровья
Ресторанный критик Яков Можаев: гастрономические путешествия и невероятная кухня Урала
