Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Юбилейный сезон Свердловской музкомедии
Как накачать квадрицепсы: топ упражнений для бодибилдеров
Дайвинг зимой: увлекательные занятия подводным туризмом.
Москва и туристы: что посмотреть в столице России?
Как исследуют пещеры: спелео-фотограф Лариса Позднякова
