Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Лечебный чеснок: как вырастить сильнейшее лекарство у себя дома?
Меня травят в коллектива: как дать отпор токсичным коллегам?
Как стать археологом: ворона Капа выбирает новую профессию
Новые правила Центробанка: защита заёмщиков от кибермошенников
Маша на Урале. как самостоятельно организовать тур выходного дня?
