Качаем плечи правильно
Красивые плечи добавляют фигуре не меньше эстетики, чем рельефные бицепсы. Абсолютный чемпион УрФО по классическому бодибилдингу Виталий Казаков подобрал для вас несколько упражнений, чтобы эффективно проработать мышцы плеч. Будьте в форме!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
В Екатеринбурге проходит Месячник чистоты
Утренний экспресс от 24.04.26: мечтать не вредно!
Утренний Экспресс от 23.04.26: какое творчество вам ближе
Утренний экспресс от 22.04.2026: путешествуем весной
Утренний экспресс от 21.04.26: чтобы спина не болела
