Новый выпуск
14 октября 2026 в 13:00
Утренний экспресс от 14.10.26: Способы для правильного отдыха
Сегодня в утреннем эфире мы выясним, как отдыхать правильно, чтобы действительно восстанавливать силы, а не сливать остатки энергии.СЕГОДНЯ В ПРОГРАММЕ: -Поглощает почти 100% всех звуков. Узнаем, где находится самое тихое место на земле-Просто, легко и очень красиво. Наш эксперт покажет, как сделать макияж за 5 минут и что для этого необходимо.-До большого тенниса еще не дорос, а на падел нет времени? Настольный теннис испытает на себе Илья Порошин- А ещё, познакомимся с необычными ударными музыкальными инструментами. Это в Капашилках.- Кроме того, встретим гостей и обязательно поделимся с вами анонсом самых ярких событий этой недели.Ведущие: Михаил Киселёв и Анна Молчанова
Утренний экспрессВСЕ ВЫПУСКИ

Утренний экспресс от 13.10.26: Как поймать удачу за хвост?

Утренний экспресс от 12.10.26: Самое большое открытие в вашей жизни

Утренний экспресс от 09.10.26: Спорт или не спорт - вот в чем вопрос!

Утренний экспресс от 08.10.26: Всемирный день зануды: как не потерять вкус к жизни






