Зарядка с чемпионом: призёр первенства мира по тайскому боксу Никита Заякин
Пора заниматься спортом! Начать можно с обычной суставной зарядки по утрам, которая будет вас бодрить не хуже кофе. Включайте видео и пробуйте повторять упражнения за КМС по тайскому боксу, двукратным победителем первенства России, призёром первенства мира Никитой Заякиным.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 18.09.26: Хочу стать звездой: советы для уверенного выхода на сцену
Утренний экспресс от 17.09.26: Как на нашу жизнь влияет общение?
Утренний экспресс от 16.09.26: Чем бы заняться, чтобы не скучать?
Утренний экспресс от 15.09.26: Путешествие в осень
Утренний экспресс от 14.09.26: Как не потерять энергию осенью
