Восстановление в походе: расслабляем мышцы спины
Больше никакой боли и забитых мышц! Даже в путешествии можно снять неприятное напряжение в спине. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков показал эффективные упражнения для расслабления мышц.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 03.09.26: День прощания со старым
Утренний экспресс от 02.09.26: Как найти свое дело?
Утренний экспресс от 01.09.26: Снова в школу! День знаний!
Утренний экспресс от 31.08.26: Прощаемся с летом!
Утренний экспресс от 28.08.26: Как на нас влияют фильмы? Лучшие фильмы за все время
