Утренняя разминка за пять минут: полезные упражнения для всей семьи
Иногда утром для полного счастья не хватает… зарядки. Даже лёгкие упражнения помогут пробудить организм и поднять настроение. Не зря говорят, что спорт — хорошее лекарство от депрессии. Поэтому скорее вставайте и присоединяйтесь к нашей утренней разминке, которую мы провели вместе с врачом спортивной медицины и лечебной физкультуры Натальей Гусевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
В какой музей сходить в Екатеринбурге: фестиваль "Время открытий"
Ароматерапия – лекарство от уныния: подборка эфирных масел для осеннего сезона
Не выкидывайте кожуру от мандаринов: делаем экологически чистый ароматический подсвечник
Николай Коляда: о театре, новых постановках и современной драматургии
Талантливые люди Урала: год Мамина-Сибиряка в Свердловской области
