Утренняя гимнастика для всей семьи
Учёные доказали: даже 10 минут физкультуры в день способствуют снижению симптомов уныния и депрессии. Поэтому не упускайте возможность сделать утреннюю гимнастику и запоминайте полезные упражнения от фитнес-тренера Анжелики Ахмадеевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Массаж самому себе: как правильно делать и на что следует обратить внимание?
Как жили дети в 90-е: новая выставка в Ельцин центре
Волшебство в прямом эфире: иллюзионист Илья Ильин
Острова Крапивина: новый Телеграм-канал
Почему стоит приехать в Екатеринбурга зимой: горнолыжный туризм в центре города
