Тренируем ноги правильно
Всегда в форме тот, кто не пропускает тренировки от фитнес-гуру Виталия Казакова. Сегодня качаем бёдра. Самое главное — соблюдать верную технику при выполнении упражнений. Поэтому внимательно смотрите спорт-урок.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Открыт сезон раннего бронирования: куда отправиться в путешествие?
Учимся танцевать K-POP: кусочек Южной Кореи в самом сердце Урала
Эффективная зарядка от тренера по тхэквондо
Рисуем настоящего кита
Самые талантливые поедут в «Артек»: конкурс юных чтецов «Живая классика»
