С чего начинается тренировка на хоккее: делаем разминку
7-8 часов. Именно столько времени необходимо взрослому человеку, чтобы качественно выспаться. Регулярный недосып, бессонница сказываются на здоровье всего организма. Несколько полезных привычек помогут вам улучшить ночной отдых. Подробности в нашем видео!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Фабельманы»: лучший драматический фильм от Стивена Спилберга
Рецепт настоящей спанакопиты: греческий пирог с аппетитной сырной начинкой
Рецепт трайфлов со шпинатом и хрустящим лаймом: готовим в студии
Выпускники, пора выбирать, куда поступать!
«Эрмитаж–Урал»: о творчестве Эль Греко, Франсиско Гойи и не только
