С чего начинается тренировка на хоккее: делаем разминку
7-8 часов. Именно столько времени необходимо взрослому человеку, чтобы качественно выспаться. Регулярный недосып, бессонница сказываются на здоровье всего организма. Несколько полезных привычек помогут вам улучшить ночной отдых. Подробности в нашем видео!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Магические трюки и фокусы в пятницу
Стать музыкантом может каждый: сезон воркшопов в Свердловской филармонии
Книга Евгения Водолазкина "Лавр": почему обязательно стоит прочесть?
Тайны сухого льда: увлекательный эксперимент для детей и взрослых с вороной Капой
Как написать резюме: топ советов для идеального резюме
