Приводим себя в форму во время праздников: советы врача спортивной медицины
Во время праздничных выходных мы часто заседаем дома и смотрим фильмы, читаем книги. Из-за этого организму не хватает физической активности. Давайте это исправлять! Какие же упражнения можно выполнять в праздники, какие продукты лучше всего подойдут для новогоднего стола, показала и рассказала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Как выбрать обувь, устойчивую к гололёду?
На месте Урала было ... море! Увлекательная выставка находок палеонтологов в Екатеринбурге
Роман "Дети времени": стоит ли прочесть прямо сейчас?
Главный секрет крепкого здоровья: сколько нужно шагов проходить в день?
Выгорание на работе – в чём причина?
