Приводим себя в форму во время праздников: советы врача спортивной медицины
Во время праздничных выходных мы часто заседаем дома и смотрим фильмы, читаем книги. Из-за этого организму не хватает физической активности. Давайте это исправлять! Какие же упражнения можно выполнять в праздники, какие продукты лучше всего подойдут для новогоднего стола, показала и рассказала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Классная игра для вечеринки: понадобится скотч и большой стол
Вкуснейшие котлеты без мясорубки: рубленая куриная грудка и нежнейший грибной соус
Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Устраиваем День добрых дел: помогаем диким животным
По Екатеринбургу гуляли мамонты: изучаем этих удивительных животных
