Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 09.05.26: День Победы
Утренний экспресс от 08.05.26: соцсети — польза и вред
Утренний экспресс от 07.05.26: битва поколений: как найти общий язык
Утренний экспресс от 06.05.26: лучшая отмазка при опоздании на работу
Утренний экспресс от 05.05.2026: на высоких оборотах
