Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Раскрашиваем пряники съедобными красками
Рукола или руккола? Свёкр или свёкор?
Что происходит с рынком недвижимости: проверка на прочность в 2022 году
Юбилейный сезон Свердловской музкомедии
Как накачать квадрицепсы: топ упражнений для бодибилдеров
