Несложная зарядка для бодрости на целый день
Хорошее настроение — результат физической активности. Всего десять утренних минут, потраченных на несложную тренировку, придадут бодрость и силу на весь день. Включайте наше видео и повторяйте упражнения за персональным тренером и тренером групповых программ Надеждой Зюзевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 28.09.26: Отцы и не дети: отношения взрослых детей и родителей
Утренний экспресс от 25.09.26: Всемирный день мечты!
Утренний экспресс от 24.09.26: Нужна ли нам поддержка?
Утренний экспресс от 23.09.26: Как не утонуть в рутине?
Утренний экспресс от 22.09.26: Как найти себе пару в 2026?
