Начинаем заниматься йогой: полезные советы и асаны для начинающих
Физкульт-привет! Заниматься йогой можно при любом уровне подготовки, а получить результат уже после первой практики. Валерия Шелковникова подготовила для вас простой комплекс упражнений, который легко повторить прямо сейчас.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 08.04.2026: День цыган!
Утренний экспресс от 07.04.2026: Как похудеть за одно утро
Утренний экспресс от 06.04.2026: Полезные привычки для этой весны
Утренний экспресс от 3.04.2026: Повод улыбнуться есть всегда!
День рождения «Утреннего экспресса» — нам 31 год
