Какие витамины принимать осенью и зимой? Так ли полезны различные БАДы?

С наступлением холодов в организме страдают запасы витаминов. Тогда мы начинаем принимать различные БАДы. А они не всегда полезны для нашего здоровья и могут оказать отрицательный эффект. Какие же ошибки мы чаще всего совершаем при приёме БАДов, узнали у нашего эксперта.