Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
В чём вам повезло: спрашиваем у прохожих в Екатеринбурге
Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
Увольнение перед Новым годом: пора дать дорогу молодым?
Горькая правда: считаем, сколько сахара вы съедаете за день?
Шведское слово фика: что это такое?
