Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Заболел во время отпуска: что делать и как быть с работодателем?
Как сдать ГТО в 2023 году: о нормативах, процедуре сдачи и привилегиях спортсменов
Зарядка с чемпионом: призёр первенства мира по тайскому боксу Никита Заякин
Разорванные карты внезапно склеились: увлекательный фокус в прямом эфире
Челленджи на скорость с жителями Екатеринбурга
