Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Учимся танцевать K-POP: кусочек Южной Кореи в самом сердце Урала
Эффективная зарядка от тренера по тхэквондо
Рисуем настоящего кита
Самые талантливые поедут в «Артек»: конкурс юных чтецов «Живая классика»
Как отмечал день рождения Борис Ельцин?
