Как уснуть: в чём причина недосыпа?
Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Массаж самому себе: как правильно делать и на что следует обратить внимание?
Как жили дети в 90-е: новая выставка в Ельцин центре
Волшебство в прямом эфире: иллюзионист Илья Ильин
Острова Крапивина: новый Телеграм-канал
Почему стоит приехать в Екатеринбурга зимой: горнолыжный туризм в центре города
