Как сделать суставную разминку в зале?
Проблемы с суставами, к сожалению, знакомы не только пожилым людям. Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях. Простые упражнения суставной гимнастики от Виталия Казакова помогут вернуть свободу движений и зарядиться энергией на весь день!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Ворона Капа работала в цирке: страшно ли быть воздушным гимнастом?
Уикенд авангарда в Екатеринбурге: путешествие в XX век
Каролина Кунгурцева
Мы встретили Короля в Екатеринбурге: самые необычные имена
Говорим о редких и современных именах
