Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Эффективные упражнения для глаз: снимаем усталость с помощью специальной гимнастики
Историческая фотосессия Криштиану Роналду
Талант передаётся по генам?
Превращаем лягушку в прекрасного принца
Каким должен быть завтрак: формируем утренний прием пищи с диетологом
