Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Почему на морозе нельзя петь: юная звёздочка в "Утреннем Экспрессе"
Кролик подарил ведущий волшебный танец: удивительные фокусы Антона Рукосуева
Секретная техника быстрого сна
Где взять живую ёлку на Новый год: порядок обращения и вырубки в лесу с лесничеством
Вдох-выдох, вдох-выдох
