Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Открыт сезон раннего бронирования: куда отправиться в путешествие?
Учимся танцевать K-POP: кусочек Южной Кореи в самом сердце Урала
Эффективная зарядка от тренера по тхэквондо
Рисуем настоящего кита
Самые талантливые поедут в «Артек»: конкурс юных чтецов «Живая классика»
