Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Новая выставка Ларисы Селяниной: о творчестве, путешествиях и модных трендах
Кукольные спектакли для детей и взрослых: открытие театрального фестиваля в Екатеринбурге
Новая игра "Фигандопль"
Шакшука с секретным ингредиентом: как выбрать правильные продукты
Можно ли потушить Солнце?
