Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Стоит ли увольняться после нового года: как принять верное решение
Как научиться говорить спасибо?
Сны под Рождество значат многое: как заглянуть в будущее
За что стоить быть благодарным себе и миру?
Филипп Киркоров полностью изменился! Подписчики в шоке
