Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Вас постоянно переспрашивают о чём-либо – это какой-то кэррилизм
Мужское кино на выходные: специальная подборка от Дениса Савина
Хотите стать фитодизайнером: новая программа в Ботаническом саду Уро РАН
Джуд Лоу вновь стал папой, а король Карл планирует коронацию
Почему носки – лучший подарок на 23 февраля: разбираемся с мужским стилистом
