Главный секрет крепкого здоровья: сколько нужно шагов проходить в день?
10 000. Именно столько шагов в день советуют проходить специалисты, чтобы поддерживать и укреплять здоровье. Илья Порошин решил поставить эксперимент и проверить — реально ли ежедневно придерживаться этой цифры. Что у него получилось —смотрите в нашем видео!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний Экспресс от 23.04.26: какое творчество вам ближе
Утренний экспресс от 22.04.2026: путешествуем весной
Утренний экспресс от 21.04.26: чтобы спина не болела
В Театре эстрады показывают мюзикл «Парни. Знаки судьбы»
Утренний экспресс от 20.04.2026: что мы знаем об Екатеринбурге?
