Что такое глайдинг: пробуем скользящую аэробику в студии УЭ

Как по маслу! Глайдинг или "скользящая аэробика" становится всё популярнее. Тем более, что заниматься спортом с помощью специальных пластин можно абсолютно в любом месте! Кому подходит такой вид тренировок рассказала менеджер групповых программ, фитнес-тренер Мария Граничникова.