«Управляемый стресс»: узнали, почему уральцы массово полюбили ужастики и как это влияет на психику

В последнее время в кинопрокате заметно выросло количество фильмов ужасов. Психолог Татьяна Шелехова объяснила, с чем связан такой запрос у зрителей и почему мы ищем острых ощущений именно сейчас.

По мнению эксперта, тяга к хоррорам - это попытка справиться с тревогой от нестабильности в реальной жизни.

«Сейчас время такое, что все в высочайшем стрессе. Идеальное место, чтобы справляться с тревогой и паникой – это фильм. Получается вариант управляемого стресса, где человек знает, что добро победит зло. В жизни мы этим не можем управлять», - поделилась Татьяна Шелехова.

Однако психолог предупреждает: такой отдых полезен не всем. Для здорового и устойчивого человека фильмы ужасов могут стать «прививкой» от стресса. Но если психика расшатана или есть склонность к тревожности, лучше воздержаться.

Эксперт также дала важный совет для родителей: даже если ребенок случайно увидел пугающую сцену, нельзя делать вид, что ничего не произошло, и тем более запрещать ему об этом говорить.

«Забывать не надо. Наша задача сделать так, чтобы человек как можно больше раз рассказал, что его беспокоит. Задача взрослых - оставаться с ним в диалоге», - отметила Татьяна. Если же после просмотра ощущение тревоги не проходит дольше двух недель, эксперт рекомендует обратиться к специалисту - неврологу или психологу, чтобы напряжение не закрепилось внутри.