Старт Великого поста

Великий пост начался у православных христиан. По сусекам священнослужители наскребают злаковых зерен. Испеченный из них хлеб, говорят, полезен для здоровья. Мука изготавливается без яиц и молока. Телесные ограничения, по словам священников, дают полезный опыт человеческой душе. В период поста кающемуся и скорбящему не пристало сладко и обильно есть. Потому не только в монастырях, но и в кафе, ресторанах и даже на борту авиалайнера сейчас востребовано постное меню. По мнению диетологов, постное меню – это вовсе не диета и назвать питание в этот период сбалансированным нельзя. Обильное поедание овощей и зелени, как правило, влечет за собой увеличение потребления углеводов. Поэтому, кто во время поста мечтает похудеть, только, наоборот, прибавит в весе. А беременным женщинам, детям и людям, имеющим хронические заболевания, соблюдение поста вообще противопоказано.